Über mich
Mein Weg zur Gesundheit
Ich bin Nils Plath. Mein Körper hat mich schon früh vor Herausforderungen gestellt: Ein verwachsenes Sprunggelenk und Ellenbogengelenk führten dazu, dass andere Gelenke die fehlende Beweglichkeit kompensieren mussten. Aus diesen Kompensationen entwickelten sich Dysfunktionen, die sowohl im Alltag als auch beim Sport spürbare Einschränkungen verursachten.
Über viele Jahre habe ich mich intensiv mit meinem eigenen Körper auseinandergesetzt – durch Training, Selbstbehandlung und gezielte therapeutische Ansätze. Schritt für Schritt lernte ich, Bewegungen besser zu verstehen, Belastungen sinnvoll zu steuern und meinem Körper wieder mehr Stabilität und Vertrauen zu geben. Heute fühle ich mich deutlich gesünder und leistungsfähiger als früher.
Seit 2014 trainiere ich kontinuierlich im Fitnessstudio und habe dort Trainingslehre am eigenen Körper erfahren – von Kraftaufbau und Regeneration bis hin zu Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung. Ergänzend dazu habe ich über die Jahre verschiedene Sportarten ausgeübt, darunter Eislaufen, Bouldern, Parkour, Partnerakrobatik, Joggen und Schwimmen. Diese Vielfalt hat mein Gespür für Bewegungsmuster, Kraftverteilung und funktionelle Zusammenhänge nachhaltig geprägt und bildet heute die Grundlage meiner Arbeit in Training und Osteopathie.
Professioneller Werdegang
2020–2024: Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement
2020-2024: Weiterbildungen während des Studiums in Sportrehabilitation, rehabilitativem Krafttraining, präventivem Rückentraining, Sporternährung u.v.m.
2023: Fortbildung "Die Hock Methode" und "Die Hock Schmerztherapie"
2024 bis voraussichtlich 2028: Osteopathieausbildung am Sutherland College in Schlangenbad
2025: Heilpraktiker
Meine Philosophie
Meine Arbeit basiert auf den Werten Gesundheit, Hilfe zur Selbsthilfe, Eigenverantwortung und Nachhaltigkeit. Ich verbinde osteopathische Behandlung mit individuell zugeschnittenem Training, weil ich überzeugt bin, dass erst die Kombination von beidem langfristige Gesundheit ermöglicht. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur kurzfristig zu entlasten, sondern sie zu befähigen, eigenständig Verantwortung für ihren Körper zu übernehmen – durch Übungen, Verständnis und gezieltes Training.
Persönliche Motivation
Bewegung und Sport waren für mich schon immer zentral. Die Zeiten, in denen ich aufgrund meiner körperlichen Herausforderungen keinen Sport machen konnte, haben mir gezeigt, wie essenziell körperliche Aktivität für Gesundheit und Lebensqualität ist. Diese Erfahrung motiviert mich, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance zu begleiten.